Como ya comenté cuando hablamos de la Técnica Pomodoro, he de reconocer que en mi oposición siempre he adoptado un enfoque de estudio clásico. No soy demasiado partidaria de técnicas innovadoras, prefiero coger mis apuntes y ponerme manos a la obra.
No obstante, para muchos opositores esta forma de proceder no es la más adecuada, ya que les es prácticamente imposible encadenar buenas sesiones de estudio. Si este es tu caso, no está de más que pruebes diferentes alternativas. Y una de ellas es el método Leitner.
En este post vamos a ver en qué consiste, y cómo puedes implementarlo de forma correcta. ¡Comenzamos!
¿Qué es el método Leitner?
Introducido por primera vez por el científico alemán Sebastian Leitner en 1972, esta técnica consiste en revisar grupos fijos de flashcards (o tarjetas de memoria) a intervalos regulares para retener información y memorizar conceptos. Es un sistema que aprovecha al máximo las técnicas de aprendizaje espaciado con el objetivo de superar la curva de olvido de Ebbinghaus.
A diferencia de otras técnicas de aprendizaje del siglo XX, el sistema Leitner no se ha vuelto irrelevante con el tiempo. De hecho, todo lo contrario. Ha obtenido cada vez más pruebas que respaldan sus resultados.
¿Qué son las flashcards?
Antes de analizar en detalle el método Leitner, quiero hacer un inciso para hablar brevemente de las flashcards, pues es posible que no estés demasiado familiarizado con ellas.
Las flashcards (o tarjetas de memoria) son esencialmente unas tarjetas de 8x12cm (aproximadamente) en las que escribes una pregunta. Por ejemplo, si estás creando una flashcard del art.122 de la Constitución Española, podrías escribir lo siguiente: ¿cuántos miembros componen el Consejo General del Poder Judicial?
Esa es la idea. Escribe unas cuantas preguntas en diferentes flashcards, que juntas te permitan estar completamente seguro de que controlas a la perfección el contenido de un artículo.
Posteriormente, una vez tienes todas las preguntas escritas, dale la vuelta a cada flashcard y escribe las respuestas. De esta forma, no tienes que ir a consultar la Opoley cada vez que quieras verificar si has acertado.
¿Y dónde puedes hacerte con estas tarjetas? ¡Muy fácil! En Amazon tienes opciones como esta que cumplen perfectamente con su cometido.
¿Cómo funciona el método Leitner?
El sistema Leitner se basa en 3 cajas de flashcards. En la número 1 es donde van, por defecto, todas las tarjetas. Conforme vayas revisando las flashcards, las irás cambiando de caja dependiendo de si conseguiste responder correctamente o no, a la pregunta escrita en ella. La forma de proceder es muy similar al famoso juego de mesa Trivial Pursuit.
En la reorganización constante de las cartas es donde reside realmente el poder de este método. Según tu desempeño, el sistema tiene la capacidad de aumentar o disminuir los intervalos de estudio de una flashcard en particular. Esto asegura que las más difíciles se estudien con frecuencia, mientras que las que se recuerdan fácilmente se repasan esporádicamente.
Este método es excelente para utilizar el poder de la repetición espaciada, poniendo el foco sobre aquellas cartas que requieren de más atención.
Caja 1
La Caja 1 contiene, además de las nuevas flashcards que vayas añadiendo, aquellas de la Caja 2 que no conseguiste responder correctamente.
Esta caja es la que vas a revisar todos los días. La idea es que consigas recordar esos conceptos más complicados que se te han ido atragantando en sesiones anteriores.
La forma de proceder es muy simple. Coge cada tarjeta de esta caja, e intenta responder a la pregunta que figura en ella. Si acertaste, muévela a la caja 2. Si fallaste, déjala en la caja 1. Repite el proceso con todas las flashcards hasta que hayas procesado todas las que había.
Caja 2
La Caja 2 no la vas a revisar diariamente, ya que son conceptos que más o menos controlas, sino que lo vas a hacer cada 2 o 3 días. Contiene:
- Las cartas de la Caja 1 que respondiste correctamente. En cierto modo, su contenido lo conoces y lo tienes fresco, por lo tanto, no hace falta que las revises todos los días. Puedes espaciar perfectamente su repaso.
- Las cartas de la Caja 3 en las que fallaste. Aunque es probable que recuerdes su contenido, tienes que repasarlas más frecuentemente porque las tienes algo verdes. Este es el motivo por el que las pasas de la Caja 3 a la Caja 2.
Caja 3
La Caja 3 la revisarás 1 sola vez por semana. Está compuesta por las flashcards que respondiste correctamente de la Caja 2, y por las que ya estaban en la Caja 3, que sigues acertando.
La idea de esta caja es no tener que repasar cada día conceptos que manejas a la perfección. Al fin y al cabo, es mejor dedicar tu tiempo a aprender aquello que no recuerdas bien. Esta es la clave detrás del método Leitner.
Ver que tu Caja 3 se llena de cartas es una señal de progreso.
Un consejo
Antes de pasar una flashcard de una caja a otra, asegúrate de ser crítico con tus respuestas. No des por válido algo que sabes que está cogido con pinzas. Al final lo único que haces es engañarte a ti mismo.
Si ves que titubeas en la respuesta, sé conservador, y considérala como incorrecta. Ya habrá tiempo de moverla a una caja superior.